Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Firefox FF judo Judo 83 Pourrieres Matsuru Shop

Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture bleu > O-Soto-Otoshi

O-Soto-Otoshi

Grand renversement extérieur

mardi 22 mars 2011, par Mikael

O-Soto-Otoshi (grand renversement extérieur) est un Ashi-Waza (techniques de jambes). C’est une variante d’O-Soto-Gari.

  1. En partant de la position naturelle, Tori pousse Uke vers son arrière droit pour le fixer sur le talon.
  2. II lève sa jambe droite et la lance sur le côté droit de Uke, mollet en contact avec le bord externe de la cuisse de Uke.
  3. Il descend son pied jusqu’au sol en poussant de tout son corps vers l’arrière, sa main gauche tirant vers le bas et la droite.

Kotowaza

Trop est pire que peu.
Proverbe Japonais

176 articles ... 277 brèves ... 3 sites référencés ... 3 auteurs ... 52008 visites depuis 9 ans 7 mois 17 jours