Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Firefox FF judo Judo 83 Pourrieres Matsuru Shop

Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture jaune

Ceinture jaune

Dernier ajout : 6 décembre 2010.

Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture orange.

Articles de cette rubrique

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Makura-Gesa-Gatame

    Contrôle arrière costal "en oreiller"

    par Mikael màj 20 mai 2011

    Makura-Gesa-Gatame (contrôle arrière costal "en oreiller") est un Osae-Komi-Waza (12e immobilisation).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame

    Contrôle latéro sternal

    par Laurent Meurillon, Mikael màj 4 avril 2011

    Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame (contrôle latéro sternal) est un Osae-Komi-Waza (7e immobilisation).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Kuzure-Gesa-Gatame

    Contrôle par le travers du corps

    par Mikael màj 28 septembre 2011

    Kuzure-Gesa-Gatame (contrôle par le travers du corps) est un Osae-Komi-Waza (9e immobilisation).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Kata-Gatame

    Contrôle latéro costal par le bras et la tête

    par Mikael màj 18 mai 2011

    Kata-Gatame (contrôle latéro costal par le bras et la tête ) est un Osae-Komi-Waza (2e immobilisation).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Kuzure-Kami-Shiho-Gatame

    Contrôle arrière sternal

    par Mikael màj 28 septembre 2011

    Kuzure-Kami-Shiho-Gatame (contrôle arrière sternal) est un Osae-Komi-Waza (4e immobilisation).

0 | 5 | 10

Kotowaza

Si l'on ouvre les mains tout le sable du désert peut y passer. Si on les garde fermées on ne peut obtenir que quelques grains.
Proverbe Japonais

176 articles ... 277 brèves ... 3 sites référencés ... 3 auteurs ... 62798 visites depuis 13 ans 4 mois 13 jours