Judo Association Pourrières
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Soto-Maki-Komi
Enroulement extérieur
vendredi 25 mars 2011, par
Soto-Maki-Komi (enroulement extérieur) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
- Tori et Uke sont en position naturelle à droite.
- Tori, tout en tirant Uke de la main droit, déplace son pied droit devant le pied droit d’Uke pendant que celui-ci avance le pied gauche.
- Déséquilibrant Uke sur son avant droit par une traction de la main droite vers sa hanche gauche, Tori sort la hanche droite vers l’extérieur de la droite d’Uke et passe son bras droit très haut entre les deux corps.
- Tori recule alors un peu son pied gauche vers le pied gauche d’Uke et, y prenant appui, lance sa jambe droite à l’extérieur du pied droit d’Uke. Se penchant en avant, il tire Uke de la manche droite.
- Il accentue le déséquilibre en se jetant au sol, le bras droit fléchi comme dans une chute avant et bascule Uke sur les hanches.
- Uke étant « enroulé » sur le tronc de Tori, il tombe l’épaule en avant. A la fin, Tori se retournant sur lui-même, entraîne Uke à toucher le sol du dos.
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