Ashi-Guruma (roue autour de la jambe) est un Ashi-Waza (15e de jambes).
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Ashi-Waza
Techniques de jambes.
Articles
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Ashi-Guruma
16 février 2011, par -
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (blocage du pied en pêchant) est un Ashi-Waza (11e de jambes).
6 décembre 2010, par -
Ko-Soto-Gari
Ko-Soto-Gari (petit fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (10e de jambes).
17 janvier 2011, par -
Uchi-Mata
Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
17 janvier 2011, par -
Ko-Uchi-Gari
Ko-Uchi-Gari (petit fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (6e de jambes).
24 novembre 2010, par -
Ko-Soto-Gake
Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).
16 février 2011, par -
Okuri-Ashi-Barai
Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).
17 janvier 2011, par -
Gonosen-No-Kata
Le Go No Sen est un exercice de contres-prises de judo.
26 juin 2012, par -
Hiza-Guruma
Hiza-Guruma (roue autour du genou) est un Ashi-Waza (3e de jambes).
16 octobre 2010, par -
O-Guruma
O-Guruma (grande roue) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).
22 mars 2011, par
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