Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
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Techniques de projection.
Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.
Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
Ura-Nage (projection en se lançant en arrière) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).
Uki-Waza (technique flotté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
O-Soto-Otoshi (grand renversement extérieur) est un Ashi-Waza (techniques de jambes). C’est une variante d’O-Soto-Gari.
O-Uchi-Gari (grand fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (5e de jambes).
De-Ashi-Barai (balayage du pied qui avance) est un Ashi-Waza (2e de jambes).
Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).
Harai-Goshi (hanche fauchée) est un Koshi-Waza (5e de hanche).