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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Uchi-Mata

    Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Ura-Nage

    Ura-Nage (projection en se lançant en arrière) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael
  • Sukui-Nage

    Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).

    8 juillet 2011, par Mikael
  • Uki-Waza

    Uki-Waza (technique flotté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael
  • O-Soto-Otoshi

    O-Soto-Otoshi (grand renversement extérieur) est un Ashi-Waza (techniques de jambes). C’est une variante d’O-Soto-Gari.

    22 mars 2011, par Mikael
  • O-Uchi-Gari

    O-Uchi-Gari (grand fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (5e de jambes).

    24 novembre 2010, par Mikael
  • De-Ashi-Barai

    De-Ashi-Barai (balayage du pied qui avance) est un Ashi-Waza (2e de jambes).

    16 octobre 2010, par Mikael
  • Utsuri-Goshi

    Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Yoko-Otoshi

    Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Harai-Goshi

    Harai-Goshi (hanche fauchée) est un Koshi-Waza (5e de hanche).

    2 décembre 2010, par Mikael

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Kotowaza

Qui n'est jamais tombé n'a pas une juste idée de l'effort à faire pour se tenir debout.
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