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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Utsuri-Goshi

    Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Sasae-Tsuri-Komi-Ashi

    Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (blocage du pied en pêchant) est un Ashi-Waza (11e de jambes).

    6 décembre 2010, par Mikael
  • Yoko-Wakare

    Yoko-Wakare (séparation latérale) est un Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Sumi-Gaeshi

    Sumi-Gaeshi (renversement dans l’angle) est un Sutemi-Waza.

    25 mars 2011, par Mikael
  • Uchi-Mata

    Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Sode-Tsuri-Komi-Goshi

    Sode-Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée en soulevant le coude) est un Koshi-Waza (8e de hanche).

    6 décembre 2010, par Mikael
  • Ko-Soto-Gari

    Ko-Soto-Gari (petit fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (10e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Yoko-Gake

    Yoko-Gake (accrochage latéral) est une technique de Sutemi latérale.

    25 mars 2011, par Mikael
  • Tsuri-Komi-Goshi

    Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée) est un Koshi-Waza (8e de hanche).

    6 décembre 2010, par Mikael
  • Ippon-Seoi-Nage

    Ippon-seoi-nage (projection par une épaule) est un Te-Waza (1re d’épaule).

    16 octobre 2010, par Mikael

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Kotowaza

yanagi ni yuki-ore nashi
(lit. le poids de la neige ne brise jamais les branches du saule)
Il vaut mieux plier que rompre.

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