O-Soto-Gari (grand fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (1re de jambes).
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Nage-Waza
Techniques de projection.
Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.
Articles
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O-Soto-Gari
16 octobre 2010, par -
Soto-Maki-Komi
Soto-Maki-Komi (enroulement extérieur) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
25 mars 2011, par -
Utsuri-Goshi
Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
6 avril 2011, par -
O-Guruma
O-Guruma (grande roue) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).
22 mars 2011, par -
Morote-Seoi-Nage
Morote-Seoi-Nage (projection d’épaule par les deux mains) est un Te-Waza (2e d’épaule).
2 décembre 2010, par -
Yoko-Wakare
Yoko-Wakare (séparation latérale) est un Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).
29 juin 2011, par -
Uchi-Mata
Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
17 janvier 2011, par -
Sode-Tsuri-Komi-Goshi
Sode-Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée en soulevant le coude) est un Koshi-Waza (8e de hanche).
6 décembre 2010, par -
Tai-Otoshi
Tai-Otoshi (renversement du corps par barrage) est un Te-Waza (1er de bras).
27 décembre 2010, par -
Sukui-Nage
Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).
8 juillet 2011, par
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