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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Ippon-Seoi-Nage

    Ippon-seoi-nage (projection par une épaule) est un Te-Waza (1re d’épaule).

    16 octobre 2010, par Mikael
  • Tomoe-Nage

    Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).

    16 février 2011, par Mikael
  • Ko-Uchi-Gari

    Ko-Uchi-Gari (petit fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (6e de jambes).

    24 novembre 2010, par Mikael
  • Tsuri-Komi-Goshi

    Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée) est un Koshi-Waza (8e de hanche).

    6 décembre 2010, par Mikael
  • Hane-Goshi

    Hane-Goshi (hanche percutée) est un Koshi-Waza (6e de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Sasae-Tsuri-Komi-Ashi

    Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (blocage du pied en pêchant) est un Ashi-Waza (11e de jambes).

    6 décembre 2010, par Mikael
  • Kata-Guruma

    Kata-guruma (roue autour des épaules) est un Te-Waza (3e d’épaule).

    8 février 2011, par Mikael
  • Ko-Soto-Gari

    Ko-Soto-Gari (petit fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (10e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Okuri-Ashi-Barai

    Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • O-Uchi-Gari

    O-Uchi-Gari (grand fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (5e de jambes).

    24 novembre 2010, par Mikael

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Kotowaza

nodo moto sugireba atsusa wo wasureru
(lit. Gorge passée, sensation brulante oubliée)
Quelque soit la douleur ou la difficulté, elle est vite oubliée une fois l'instant passé.

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