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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Sumi-Otoshi

    Sumi-Otoshi (chute dans l’angle) est un Te-Waza (projection de main).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Morote-Seoi-Nage

    Morote-Seoi-Nage (projection d’épaule par les deux mains) est un Te-Waza (2e d’épaule).

    2 décembre 2010, par Mikael
  • O-Soto-Guruma

    O-Soto-Guruma (grande roue extérieure) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Yoko-Otoshi

    Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Yoko-Guruma

    Yoko-Guruma (roue de côté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael
  • Sukui-Nage

    Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).

    8 juillet 2011, par Mikael
  • Koshi-Guruma

    Koshi-Guruma (enroulement de la hanche) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Hane-Goshi

    Hane-Goshi (hanche percutée) est un Koshi-Waza (6e de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • O-Uchi-Gari

    O-Uchi-Gari (grand fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (5e de jambes).

    24 novembre 2010, par Mikael
  • O-Guruma

    O-Guruma (grande roue) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).

    22 mars 2011, par Mikael

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Kotowaza

Si l'on ouvre les mains tout le sable du désert peut y passer. Si on les garde fermées on ne peut obtenir que quelques grains.
Proverbe Japonais

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