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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Morote-Seoi-Nage

    Morote-Seoi-Nage (projection d’épaule par les deux mains) est un Te-Waza (2e d’épaule).

    2 décembre 2010, par Mikael
  • Ko-Soto-Gari

    Ko-Soto-Gari (petit fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (10e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Ko-Uchi-Gari

    Ko-Uchi-Gari (petit fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (6e de jambes).

    24 novembre 2010, par Mikael
  • Kata-Guruma

    Kata-guruma (roue autour des épaules) est un Te-Waza (3e d’épaule).

    8 février 2011, par Mikael
  • Uchi-Mata

    Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Yoko-Otoshi

    Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Yoko-Guruma

    Yoko-Guruma (roue de côté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael
  • Tani-Otoshi

    Tani-Otoshi (chute dans la vallée) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    29 juin 2011, par Mikael
  • O-Goshi

    O-Goshi (grande bascule de hanche) est un Koshi-Waza (1re de hanche).

    16 octobre 2010, par Mikael
  • Uki-Waza

    Uki-Waza (technique flotté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael

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Kotowaza

L'homme est le pin, la femme est la glycine; la glycine s'enroule autour du pin.
Proverbe Japonais

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