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Uki-Waza

Technique flottée

vendredi 25 mars 2011, par Mikael

Uki-Waza (technique flotté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

  1. Uke et Tori sont en position naturelle et Tori tire-de la main droite pour rompre l’equilibre d’Uke sur son avant gauche.
  2. Uke avance alors son pied droit pour augmenter sa stabilité. Tori déplace aussitôt son pied gauche dans un mouvement circulaire et tend la jambe gauche à l’extérieur de la jambe droite d’Uke. Simultanément, il tire des deux mains Uke sur son avant droit et, glissant sur son pied gauche, il se lance au sol.
  3. Tori tombe sur le côté gauche et bloque de la jambe gauche, le pied droit d’Uke. Il accentue ce déséquilibre par une traction de la main gauche et une poussée de la main droite.
  4. S’étendant complètement sur le sol, Tori entraîne Uke vers l’avant et ramène vers lui le bras droit d’Uke.
  5. Celui-ci tombe sur le dos au dernier moment de la chute, près de l’épaule gauche de Tori en roulant comme dans une chute avant.

Kotowaza

Si l'on ouvre les mains tout le sable du désert peut y passer. Si on les garde fermées on ne peut obtenir que quelques grains.
Proverbe Japonais

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