Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture blanche > O-Soto-Gari
O-Soto-Gari
Grand fauchage extérieur
samedi 16 octobre 2010, par
O-Soto-Gari (grand fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (1re de jambes).
- En partant de la position naturelle, Tori se décale en avançant son pied gauche a l’extérieur du pied droit de Uke et y prend appui.
- Il tire le coude droit de Uke vers lui et vers le bas tandis que son avant-bras droit pousse la poitrine de Uke. Celui-ci se trouve déséquilibre sur son arrière droit, le poids du corps sur le talon droit.
- Tori lance alors sa jambe droite tendue a l’extérieur de la jambe d’appui de Uke et la ramène vivement pour faucher cette jambe. En même temps, Tori pousse Uke avec son buste et il se penche en avant. Uke tombe sur le dos.
Mots-clés
Kotowaza
Quand le caractère d'un homme te semble indéchiffrable regarde ses amis.Proverbe Japonais
RSS 2.0