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Dernier ajout : 25 octobre 2010.
Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture jaune.
Brise-chute arrière.
Brise-chute latéral.
Brise-chute avant bloqué.
Yoko-Shiho-Gatame (contrôle latéro sternal) est un Osae-Komi-Waza (6e immobilisation).
Ushiro-Gesa-Gatame (contrôle arrière costal par le bras et la ceinture) est un Osae-Komi-Waza (5e immobilisation).
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