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Dernier ajout : 8 juillet 2011.
Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture noire.
Hane-Makikomi (hanche sautée enroulée) est un Makikomi-Waza (technique d’enroulement).
Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).
Yoko-Wakare (séparation latérale) est un Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).
Sumi-Otoshi (chute dans l’angle) est un Te-Waza (projection de main).
Tani-Otoshi (chute dans la vallée) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
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