Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture blanche > Yoko-Shiho-Gatame
Yoko-Shiho-Gatame
Contrôle latéro sternal
samedi 16 octobre 2010, par Mikael
Yoko-Shiho-Gatame (contrôle latéro sternal) est un Osae-Komi-Waza
(6e immobilisation).
- Tori s’agenouille face au flanc droit d’Uke. Les genoux étant en contact avec le côté droit du tronc d’Uke, Tori se penche sur celui-ci.
- Passant son bras droit entre les jambes d’Uke, il glisse celui-ci sous les fesses de ce dernier afin de saisir sa ceinture.
- Tori passera la main gauche sous la tête d’Uke et viendra prendre le revers du col à hauteur de l’oreille gauche d’Uke.
- La jambe droite restera fléchie, mais la jambe gauche peut-être tendue.