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Yoko-Shiho-Gatame

Contrôle latéro sternal

samedi 16 octobre 2010, par Mikael

Yoko-Shiho-Gatame (contrôle latéro sternal) est un Osae-Komi-Waza (6e immobilisation).

  1. Tori s’agenouille face au flanc droit d’Uke. Les genoux étant en contact avec le côté droit du tronc d’Uke, Tori se penche sur celui-ci.
  2. Passant son bras droit entre les jambes d’Uke, il glisse celui-ci sous les fesses de ce dernier afin de saisir sa ceinture.
  3. Tori passera la main gauche sous la tête d’Uke et viendra prendre le revers du col à hauteur de l’oreille gauche d’Uke.
  4. La jambe droite restera fléchie, mais la jambe gauche peut-être tendue.

Kotowaza

tatake yo saraba hirakaren
(lit. Frappe ! Et ce qui refuse de s'ouvrir sera du passé)
Donner le meilleur de soi même, faire de son mieux, est le gage de la réussite.

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