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Ippon-Seoi-Nage

Projection par une épaule

samedi 16 octobre 2010, par Mikael

Ippon-seoi-nage (projection par une épaule) est un Te-Waza (1re d’épaule).

Seoi-Nage

  1. En partant de la position naturelle, Tori déséquilibre Uke par une traction de sa main gauche.
  2. Avançant son pied droit devant Uke, il lâche le revers de sa main droite et lance son bras droit sous celui de Uke, en contact avec le flanc de ce dernier.
  3. Il pivote sur ses jambes fléchies et il place son dos contre Uke. Son bras droit se replie fermement de façon a verrouiller celui de Uke, biceps sous l’aisselle. La paume de la main fermée est dirigée vers le visage.
  4. Tori redresse les jambes en même temps qu’il se penche vers l’avant. Uke bascule par-dessus son épaule et tombe devant lui.

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

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