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Contrôle arrière costal "en oreiller"
lundi 6 décembre 2010, par
Makura-Gesa-Gatame (contrôle arrière costal "en oreiller") est un Osae-Komi-Waza (12e immobilisation).
Une variante est de saisir son judogi de sa main droite au niveau de son épaule gauche ou de laisser la main droite au sol.