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Harai-Goshi

Hanche fauchée

jeudi 2 décembre 2010, par Mikael

Harai-Goshi (hanche fauchée) est un Koshi-Waza (5e de hanche).

  1. En partant de la position naturelle, Tori pivote pour venir poser son pied gauche en appui, jambe légèrement pliée, devant les pieds de Uke, tandis que sa main gauche tire Uke parallèlement au tapis vers l’avant-droit.
  2. L’avant bras droit de Tori se place sur la poitrine de Uke et pousse dans le même sens.
  3. Tori place sa hanche droite sous le ventre de Uke, le poids du corps sur le pied gauche, tandis que la droite, tendue, pied en extension, en contact avec la jambe droite de Uke, vient faucher celle-ci de bas en haut par un large mouvement de balancier, synchronise avec la bascule du buste vers l’avant et l’action des mains qui s’exerce vers l’avant et le bas.
  4. Uke tombe en tournant autour du haut de la cuisse de Tori.

Kotowaza

Si l'on ouvre les mains tout le sable du désert peut y passer. Si on les garde fermées on ne peut obtenir que quelques grains.
Proverbe Japonais

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