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Uchi-Mata

Projection par l’intérieur de la cuisse

lundi 17 janvier 2011, par Mikael

Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).

  1. Tori et Uke sont en position naturelle. Tori recule le pied gauche en tirant des deux mains Uke vers son avant, la main droite ayant saisie le col de Uke haut derrière sa nuque.
  2. Il place ensuite son pied droit devant les deux pieds d’Uke tout en maintenant le déséquilibre avant.
  3. Pivotant sur l’avant du pied droit, Tori lance le pied gauche a l’intérieur des deux pieds d’Uke, en portant le poids du corps sur sa jambe gauche fléchie. La jambe droite quitte instantanément le sol pour commencer le fauchage.
  4. Uke est alors colle contre le côté droit de Tori. Celui-ci tirant de sa main gauche vers sa hanche gauche, basculant du tronc vers l’avant, fauche énergiquement de sa jambe droite l’intérieur de la cuisse gauche d’Uke. Ce dernier basculera sur l’axe forme par la jambe (levée au maximum) et le tronc (baissé) de Tori.

P.-S.

Cette technique peut aussi être exécuté en forme d’Ashi-Waza (technique de jambe).

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

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