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Progression française
lundi 26 septembre 2011, par
Classification des techniques selon la progression française.
La classification selon de Gokyo du Kodokan n’a plus cours dans les Dojo français, la F.F.J.D.A. a mis au point sa propre classification.
Ceinture Blanche
- Programme ceinture blanche
Nage-Waza
O-Soto-Gari
De-Ashi-Barai
Hiza-Guruma
Ippon-Seoi-Nage
O-Goshi
Uki-Goshi
Katame-Waza
Hon-Gesa-Gatame
Kami-Shiho-Gatame
Ushiro-Gesa-Gatame
Yoko-Shiho-Gatame
Tate-Shiho-Gatame
Ceinture jaune
- Programme ceinture jaune
Nage-Waza
Harai-Goshi
Tsuri-Komi-Goshi
Sode-Tsuri-Komi-Goshi
O-Uchi-Gari
Ko-Uchi-Gari
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Morote-Seoi-Nage
Katame-Waza
Kata-Gatame
Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
Kuzure-Gesa-Gatame
Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
Makura-Gesa-Gatame
Ceinture orange
- Programme ceinture orange
Nage-Waza
Tai-Otoshi
Okuri-Ashi-Barai
Ko-Soto-Gari
Koshi-Guruma
Hane-Goshi
Uchi-Mata
Ne-Waza
Exercices d’entrées au sol
Katame-Waza
Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
Kuzure-Makura-Gesa-Gatame
Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
Ceinture verte
- Programme ceinture verte
Nage-Waza
Kata-Guruma
Tomoe-Nage
Ko-soto-Gake
Uki-Otoshi
Ashi-Guruma
Shime-Waza
Kata-Juji-Jime
Gyaku-Juji-Jime
Nami-Juji-Jime
Morote-Jime
Hadaka-Jime
Okuri-Eri-Jime
Kata-Ha-Jime
Sode-Guruma
Ashi-Gatame
Kata-Te-Jime
Ceinture bleue
- Programme ceinture bleue
Nage-Waza
O-Guruma
O-Soto-Otoshi
Soto-Maki-Komi
Harai-Tsuri-Komi-Ashi
Uki-Waza
Kansetsu-Waza
Ude-Garami
Juji-Gatame
Ude-Gatame
Hiza-Gatame
Waki-Gatame
Hara-Gatame
Ceinture marron
- Programme ceinture marron
Nage-Waza
Yoko-Otoshi
Utsuri-Goshi
Yoko-Guruma
Ushiro-Goshi
Te-Guruma
Sumi-Gaeshi
Tani-Otoshi
Hane-Maki-Komi
Sukui-Nage
O-Soto-Guruma
Yoko-Wakare
Ura-Nage
Sumi-Otoshi
Yoko-Gake
Morote-Gari
Kani-Basami
Seoi-Otoshi
Hikikomi-Gaeshi
Documents joints
- Programme ceinture jaune (PDF – 700.7 ko)
- Programme ceinture orange (PDF – 613.7 ko)
- Programme ceinture bleue (PDF – 571.9 ko)
- Programme ceinture verte (PDF – 622.4 ko)
- Programme ceinture marron (PDF – 768 ko)
- Programme ceinture blanche (PDF – 823.9 ko)
Kotowaza
kateba kangun(lit. si on gagne, armée impériale)
Même si la manière n'est pas des plus honnètes, au final c'est au vainqueur que l'on donnera raison.
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