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Okuri-Ashi-Barai

Balayage des deux pieds

lundi 17 janvier 2011, par Mikael

Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).

  1. Uke et Tori sont en position naturelle, les deux pieds sur la même ligne. Uke se déplace latéralement par un pas du pied gauche, puis du pied droit qui vient rejoindre le pied gauche. Tori exécute un demi-pas latéral en même temps que le pied gauche d’Uke, il tirera de sa main droite en soulevant Uke vers son avant droit, pendant que sa main gauche tirera en cercle, et vers le bas, le coude droit d’Uke. Uke est alors, au moment de poser son pied droit, soulevé sur la pointe des pieds et déséquilibré sur son côté gauche.
  2. Au moment ou Uke ramène son pied droit vers le gauche, tout en accentuant le déséquilibre, bien stable sur la jambe droite légèrement fléchie, Tori balaie avec le dessous de son pied le pied gauche contre le pied droit d’Uke et soulève aussi les deux jambes en projetant Uke sur son cote droit.

P.-S.

Montré ici à droite, le balayage des deux pieds peut aussi s’effectuer lorsque le pied gauche d’Uke rejoint son pied droit.

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

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