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Koshi-Guruma

Enroulement de la hanche

lundi 17 janvier 2011, par Mikael

Koshi-Guruma (enroulement de la hanche) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

  1. Tori amène Uke en déséquilibre avant, les deux pieds sur la même ligne. Pendant le déséquilibre, il avance le pied droit devant ou un peu a l’extérieur du pied droit d’Uke.
  2. Pivotant sur son pied à la droite d’Uke, il lance son bras droit autour du cou de celui-ci. Ce mouvement est semblable à o-goshi mais Tori, au lieu de passer son bras droit sous le bras gauche de Uke, le passe par-dessus son épaule pour lui entourer la tête, ce qui assure le contact du haut du corps.
  3. En attirant Uke vers l’avant et par la traction continue du bras gauche, il sort sa hanche droite à l’extérieur du côté droit d’Uke .
  4. Celui-ci est ainsi déséquilibre et maintenu sur le dos et la hanche de Tori. Ce dernier executera une rotation à gauche de son corps et une flexion des jambes et du corps vers l’avant.

Kotowaza

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