Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Firefox FF judo Judo 83 Pourrieres Matsuru Shop

Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture orange > Ko-Soto-Gari

Ko-Soto-Gari

Petit fauchage extérieur

lundi 17 janvier 2011, par Mikael

Ko-Soto-Gari (petit fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (10e de jambes).

  1. Uke avance le pied droit tandis que Tori recule le pied gauche sur l’extérieur et, par un arc de cercle, le replace à l’extérieur du pied droit d’Uke.
  2. Tout en déséquilibrent Uke sur son arrière droit par une traction de la main gauche et une poussée de la main droite, Tori place son pied droit face à la pointe du pied droit d’Uke en formant avec celui-ci un angle droit.
  3. Tori fauche alors rapidement le talon d’Uke dans une direction avant et intérieure à la marche d’Uke.
  4. Généralement, les jambes d’Uke quittent le sol, et il tombe en arrière devant Tori.

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

176 articles ... 277 brèves ... 3 sites référencés ... 3 auteurs ... 49928 visites depuis 9 ans