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Ko-Soto-Gake

Petit accrochage extérieur

mercredi 16 février 2011, par Mikael

Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).

  1. Uke et Tori sont en position naturelle à droite. Tori recule son pied droit, tout en tirant Uke de la main droite. Celui-ci avance du pied gauche ;
  2. Dès que ce dernier quitte le sol, Tori pose son pied droit derrière son gauche ;
  3. Il décolle aussitôt le pied gauche pour partir en direction du pied droit d’Uke ;
  4. Tori empêchera Uke de poser son pied gauche au sol dès qu’Uke amène la jambe gauche à hauteur de la droite. Il tirera alors la manche droite d’Uke vers le bas et l’arrière droit de celui-ci. Il amènera tout le poids du corps d’Uke sur son talon droit, par l’action « en bielle » de son bras droit. C’est-à-dire que le mouvement commence par une traction, qui s’arrondit ensuite en une levée et finalement en poussée arrière, Uke, ainsi déséquilibre, a la jambe gauche flottante et tout le poids sur son talon droit. A ce moment, Tori qui a son poids sur sa jambe droite légèrement fléchie, accroche le talon ou la cheville droite d’Uke avec la plante du pied gauche ;
  5. En accentuant le déséquilibre, il soulèvera par un puissant « crochetage » ou par un « fauchage » la jambe d’Uke et le projettera ainsi sur son arrière.

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

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