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Kata-Ha-Jime

Etranglement par contrôle d’un côté

mercredi 15 juin 2011, par Mikael

Kata-Ha-Jime (étranglement par contrôle d’un côté) est un Shime-Waza (6e étranglement).

Il s’agit d’un mouvement arrière qui est assez facile à exécuter et qui surprend souvent l’adversaire. La technique consiste à ne saisir qu’un revers.

  1. Tori est dans le dos d’Uke ; Il dégage à l’aide de sa main gauche le revers gauche d’Uke et glisse sa main droite, pouce à l’intérieur du judogi, sur le côté du cou ;
  2. Tori lève le bras gauche d’Uke ;
  3. Le dessus de sa main gauche vient se placer à la nuque de Uke, de telle sorte que le bras gauche de celui-ci soit contrôlé.
  4. Pour achever l’étranglement, il suffit à Tori de pousser avec ses abdominaux et de tirer avec son bras droit tout en contrôlant à l’aide de ses deux jambes Uke.

Kotowaza

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Proverbe Japonais

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