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Hane-Goshi

Hanche percutée

lundi 17 janvier 2011, par Mikael

Hane-Goshi (hanche percutée) est un Koshi-Waza (6e de hanche).

  1. Uke et Tori se trouvent en position naturelle, les deux pieds sur la même ligne. Tori avance le pied droit devant le pied droit d’Uke tout en le désiquilibrant en tirant des deux mains vers l’avant.
  2. Tori pivote ensuite sur le pied droit et ramène son pied gauche a côté du droit.
  3. Prenant alors appui sur le pied gauche, jambe semi-fléchie, entre les pieds de Uke, Tori lance sa jambe droite fléchie contre l’intérieur de la jambe droite d’Uke.
  4. Le déséquilibre toujours maintenu des deux mains sera accentué par une traction circulaire de la main gauche de Tori vers sa gauche. Uke sera ainsi attiré sur l’arrière de la hanche droite de Tori. Celui-ci basculera vers l’avant tout en soulevant Uke de la jambe droite. Tori tire au maximum le tronc d’Uke vers sa gauche tout en fléchissant lui-même son tronc le plus bas possible. Simultanément il détend sa jambe droite comme pour catapulter Uke par dessus sa hanche.

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

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