Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Firefox FF judo Judo 83 Pourrieres Matsuru Shop

Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture verte

Ceinture verte

Dernier ajout : 15 juin 2011.

Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture bleu.

Articles de cette rubrique

    • dim.
    • 22
    • mai
    • 2011

    Kata-Juji-Jime

    Etranglement croisé

    par Mikael màj 20 mai 2011

    Kata-Juji-Jime (étranglement en croix mains opposées) est un Shime-Waza (1er étranglement).

    • mer.
    • 16
    • fév
    • 2011

    Tomoe-Nage

    Projection en cercle

    par Mikael màj 13 avril 2011

    Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).

    • mer.
    • 16
    • fév
    • 2011

    Ko-Soto-Gake

    Petit accrochage extérieur

    par Mikael màj 16 février 2011

    Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).

    • mer.
    • 16
    • fév
    • 2011

    Ashi-Guruma

    Roue autour de la jambe

    par Mikael màj 16 février 2011

    Ashi-Guruma (roue autour de la jambe) est un Ashi-Waza (15e de jambes).

    • mar.
    • 8
    • fév
    • 2011

    Kata-Guruma

    Roue autour des épaules

    par Mikael màj 8 février 2011

    Kata-guruma (roue autour des épaules) est un Te-Waza (3e d’épaule).

0 | 5 | 10

Kotowaza

La mort est une plume, le devoir une montagne.
Proverbe japonais Séculaire

176 articles ... 277 brèves ... 3 sites référencés ... 3 auteurs ... 49928 visites depuis 9 ans