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Ceinture marron

Dernier ajout : 8 juillet 2011.

Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture noire.

Articles de cette rubrique

    • mer.
    • 29
    • jui
    • 2011

    O-Soto-Guruma

    Grande roue extérieure

    par Mikael màj 15 juin 2011

    O-Soto-Guruma (grande roue extérieure) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).

    • ven.
    • 20
    • mai
    • 2011

    Te-Guruma

    Enroulement par les mains

    par Mikael màj 20 mai 2011

    Te-Guruma (enroulement par les mains) est un Te-Waza (technique de main).

    • mer.
    • 6
    • avr
    • 2011

    Utsuri-Goshi

    Projection de hanche par l’avant, en contre

    par Mikael màj 6 avril 2011

    Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    • mer.
    • 6
    • avr
    • 2011

    Ushiro-Goshi

    Projection de hanche par l’arrière, en contre

    par Mikael màj 6 avril 2011

    Ushiro-Goshi (projection de la jambe par l’arrière en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    • mer.
    • 6
    • avr
    • 2011

    Yoko-Otoshi

    Renversement sur le côté

    par Mikael màj 13 avril 2011

    Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).

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Kotowaza

S'il travaille pour toi, tu travailles pour lui.
Proverbe Japonais

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