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Ceinture jaune

Dernier ajout : 6 décembre 2010.

Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture orange.

Articles de cette rubrique

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Sode-Tsuri-Komi-Goshi

    Hanche pêchée en soulevant le coude

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Sode-Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée en soulevant le coude) est un Koshi-Waza (8e de hanche).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Kuzure-Tate-Shiho-Gatame

    Contrôle sternal à cheval

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Kuzure-Tate-Shiho-Gatame (contrôle sternal à cheval) est un Osae-Komi-Waza (10e immobilisation).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Tsuri-Komi-Goshi

    Hanche pêchée

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée) est un Koshi-Waza (8e de hanche).

    • lun.
    • 6
    • déc
    • 2010

    Sasae-Tsuri-Komi-Ashi

    Blocage du pied en pêchant

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Sasae-Tsuri-Komi-Ashi (blocage du pied en pêchant) est un Ashi-Waza (11e de jambes).

    • jeu.
    • 2
    • déc
    • 2010

    Harai-Goshi

    Hanche fauchée

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Harai-Goshi (hanche fauchée) est un Koshi-Waza (5e de hanche).

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Kotowaza

S'il travaille pour toi, tu travailles pour lui.
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