Judo Association Pourrières
De 4 à 84 ans venez retrouver une ambiance sympa et conviviale.
Firefox FF judo Judo 83 Pourrieres Matsuru Shop

Accueil du site > Techniques Judo > Ceinture blanche

Ceinture blanche

Dernier ajout : 25 octobre 2010.

Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture jaune.

Articles de cette rubrique

    • sam.
    • 16
    • oct
    • 2010

    Kami-Shiho-Gatame

    Contrôle arrière sternal par la ceinture

    par Mikael màj 18 mai 2011

    Kami-Shiho-Gatame (contrôle arrière sternal par la ceinture) est un Osae-Komi-Waza (3e immobilisation).

    • sam.
    • 16
    • oct
    • 2010

    Tate-Shiho-Gatame

    Contrôle sternal à cheval

    par Mikael màj 18 mai 2011

    Tate-Shiho-Gatame (contrôle sternal à cheval) est un Osae-Komi-Waza (8e immobilisation).

    • sam.
    • 16
    • oct
    • 2010

    Hon-Gesa-Gatame

    Contrôle latéro costal

    par Mikael màj 18 mai 2011

    Hon-Gesa-Gatame (contrôle latéro costal) est un Osae-Komi-Waza (1re immobilisation).

    • sam.
    • 16
    • oct
    • 2010

    Ippon-Seoi-Nage

    Projection par une épaule

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    Ippon-seoi-nage (projection par une épaule) est un Te-Waza (1re d’épaule).

    • sam.
    • 16
    • oct
    • 2010

    O-Goshi

    Grande bascule de hanche

    par Mikael màj 10 décembre 2010

    O-Goshi (grande bascule de hanche) est un Koshi-Waza (1re de hanche).

0 | 5 | 10

Kotowaza

S'il travaille pour toi, tu travailles pour lui.
Proverbe Japonais

176 articles ... 277 brèves ... 3 sites référencés ... 3 auteurs ... 49963 visites depuis 9 ans 4 jours