O-Soto-Gari (grand fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (1re de jambes).
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Ceinture blanche
Dernier ajout : 25 octobre 2010.
Techniques à connaître en vue du passage de la ceinture jaune.
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- sam.
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- 2010
O-Soto-Gari
Grand fauchage extérieur
par màj 10 décembre 2010
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Uki-Goshi
Hanche flotée
par màj 10 décembre 2010
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Hiza-Guruma
Roue autour du genou
par màj 10 décembre 2010
Hiza-Guruma (roue autour du genou) est un Ashi-Waza (3e de jambes).
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De-Ashi-Barai
Balayage du pied qui avance
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De-Ashi-Barai (balayage du pied qui avance) est un Ashi-Waza (2e de jambes).
Kotowaza
Qui n'est jamais tombé n'a pas une juste idée de l'effort à faire pour se tenir debout.Multatuli
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