Yoko-Wakare (séparation latérale) est un Sutemi-Waza (technique de sacrifice latéral).
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Nage-Waza
Techniques de projection.
Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.
Articles
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Yoko-Wakare
29 juin 2011, par -
Ko-Soto-Gake
Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).
16 février 2011, par -
Uki-Otoshi
Uki-Otoshi (renversement du corps) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement, 2e de bras).
2 février 2011, par -
Sode-Tsuri-Komi-Goshi
Sode-Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée en soulevant le coude) est un Koshi-Waza (8e de hanche).
6 décembre 2010, par -
Kata-Guruma
Kata-guruma (roue autour des épaules) est un Te-Waza (3e d’épaule).
8 février 2011, par -
Tomoe-Nage
Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).
16 février 2011, par -
Utsuri-Goshi
Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
6 avril 2011, par -
Okuri-Ashi-Barai
Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).
17 janvier 2011, par -
Tai-Otoshi
Tai-Otoshi (renversement du corps par barrage) est un Te-Waza (1er de bras).
27 décembre 2010, par -
Hiza-Guruma
Hiza-Guruma (roue autour du genou) est un Ashi-Waza (3e de jambes).
16 octobre 2010, par
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