Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).
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Nage-Waza
Techniques de projection.
Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.
Articles
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Yoko-Otoshi
6 avril 2011, par -
Ashi-Guruma
Ashi-Guruma (roue autour de la jambe) est un Ashi-Waza (15e de jambes).
16 février 2011, par -
Sumi-Otoshi
Sumi-Otoshi (chute dans l’angle) est un Te-Waza (projection de main).
29 juin 2011, par -
Uki-Otoshi
Uki-Otoshi (renversement du corps) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement, 2e de bras).
2 février 2011, par -
Ushiro-Goshi
Ushiro-Goshi (projection de la jambe par l’arrière en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
6 avril 2011, par -
O-Soto-Guruma
O-Soto-Guruma (grande roue extérieure) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).
29 juin 2011, par -
Tomoe-Nage
Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).
16 février 2011, par -
Okuri-Ashi-Barai
Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).
17 janvier 2011, par -
Ko-Soto-Gake
Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).
16 février 2011, par -
Yoko-Guruma
Yoko-Guruma (roue de côté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
25 mars 2011, par
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