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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Yoko-Otoshi

    Yoko-Otoshi (renversement latéral) est un Sutemi-Waza (1re technique de sacrifice).

    6 avril 2011, par Mikael
  • Ashi-Guruma

    Ashi-Guruma (roue autour de la jambe) est un Ashi-Waza (15e de jambes).

    16 février 2011, par Mikael
  • Sumi-Otoshi

    Sumi-Otoshi (chute dans l’angle) est un Te-Waza (projection de main).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Uki-Otoshi

    Uki-Otoshi (renversement du corps) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement, 2e de bras).

    2 février 2011, par Mikael
  • Ushiro-Goshi

    Ushiro-Goshi (projection de la jambe par l’arrière en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).

    6 avril 2011, par Mikael
  • O-Soto-Guruma

    O-Soto-Guruma (grande roue extérieure) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Tomoe-Nage

    Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).

    16 février 2011, par Mikael
  • Okuri-Ashi-Barai

    Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Ko-Soto-Gake

    Ko-Soto-Gake (petit accrochage extérieur) est un Ashi-Waza (4e de jambes).

    16 février 2011, par Mikael
  • Yoko-Guruma

    Yoko-Guruma (roue de côté) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael

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Kotowaza

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