Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
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Nage-Waza
Techniques de projection.
Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.
Articles
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Uchi-Mata
17 janvier 2011, par -
De-Ashi-Barai
De-Ashi-Barai (balayage du pied qui avance) est un Ashi-Waza (2e de jambes).
16 octobre 2010, par -
Sumi-Otoshi
Sumi-Otoshi (chute dans l’angle) est un Te-Waza (projection de main).
29 juin 2011, par -
Ippon-Seoi-Nage
Ippon-seoi-nage (projection par une épaule) est un Te-Waza (1re d’épaule).
16 octobre 2010, par -
O-Soto-Otoshi
O-Soto-Otoshi (grand renversement extérieur) est un Ashi-Waza (techniques de jambes). C’est une variante d’O-Soto-Gari.
22 mars 2011, par -
O-Soto-Gari
O-Soto-Gari (grand fauchage extérieur) est un Ashi-Waza (1re de jambes).
16 octobre 2010, par -
Tani-Otoshi
Tani-Otoshi (chute dans la vallée) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
29 juin 2011, par -
Soto-Maki-Komi
Soto-Maki-Komi (enroulement extérieur) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).
25 mars 2011, par -
O-Goshi
O-Goshi (grande bascule de hanche) est un Koshi-Waza (1re de hanche).
16 octobre 2010, par -
O-Uchi-Gari
O-Uchi-Gari (grand fauchage intérieur) est un Ashi-Waza (5e de jambes).
24 novembre 2010, par
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