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Nage-Waza

Techniques de projection.

Techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté.

Articles

  • Okuri-Ashi-Barai

    Okuri-Ashi-Barai (balayage des deux pieds) est un Ashi-Waza (7e de jambes).

    17 janvier 2011, par Mikael
  • Tomoe-Nage

    Tomoe-Nage (projection en cercle) est un Sutemi-Waza et Makikomi (1er de sacrifice et d’enroulement).

    16 février 2011, par Mikael
  • O-Guruma

    O-Guruma (grande roue) est un Ashi-Waza (techniques de jambes).

    22 mars 2011, par Mikael
  • Yoko-Gake

    Yoko-Gake (accrochage latéral) est une technique de Sutemi latérale.

    25 mars 2011, par Mikael
  • Uki-Otoshi

    Uki-Otoshi (renversement du corps) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement, 2e de bras).

    2 février 2011, par Mikael
  • Soto-Maki-Komi

    Soto-Maki-Komi (enroulement extérieur) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    25 mars 2011, par Mikael
  • Sumi-Gaeshi

    Sumi-Gaeshi (renversement dans l’angle) est un Sutemi-Waza.

    25 mars 2011, par Mikael
  • Tani-Otoshi

    Tani-Otoshi (chute dans la vallée) est un Sutemi-Waza et Makikomi (techniques de sacrifice et d’enroulement).

    29 juin 2011, par Mikael
  • Uki-Goshi

    Uki-Goshi (hanche flotée) est un Koshi-Waza (11e de hanche).

    16 octobre 2010, par Mikael
  • O-Goshi

    O-Goshi (grande bascule de hanche) est un Koshi-Waza (1re de hanche).

    16 octobre 2010, par Mikael

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Kotowaza

Trop est pire que peu.
Proverbe Japonais

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