C’est le kata des projections.
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Techniques de hanches.
C’est le kata des projections.
Uchi-Mata (projection par l’intérieur de la cuisse, fauchage interne) est un Koshi-Waza (10e de hanche).
Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée) est un Koshi-Waza (8e de hanche).
Utsuri-Goshi (hanche déplacée : projection de la hanche par l’avant, en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
Uki-Goshi (hanche flotée) est un Koshi-Waza (11e de hanche).
Koshi-Guruma (enroulement de la hanche) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
Ushiro-Goshi (projection de la jambe par l’arrière en contre) est un Koshi-Waza (techniques de hanche).
O-Goshi (grande bascule de hanche) est un Koshi-Waza (1re de hanche).
Sode-Tsuri-Komi-Goshi (hanche pêchée en soulevant le coude) est un Koshi-Waza (8e de hanche).
Harai-Goshi (hanche fauchée) est un Koshi-Waza (5e de hanche).
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