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1er kyu

Ichi-kyū (marron)

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  • Te-Guruma

    Te-Guruma (enroulement par les mains) est un Te-Waza (technique de main).

    20 mai 2011, par Mikael

  • Hane-Maki-Komi

    Hane-Makikomi (hanche sautée enroulée) est un Makikomi-Waza (technique d’enroulement).

    8 juillet 2011, par Mikael

  • Sukui-Nage

    Sukui-Nage (projection en cuillère) est un Te-Waza (technique de main).

    8 juillet 2011, par Mikael

  • Yoko-Gake

    Yoko-Gake (accrochage latéral) est une technique de Sutemi latérale.

    25 mars 2011, par Mikael

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